Представьте, что вы окунулись в ключ , бьющий из-под земли. Вода сверкает в утренних лучах солнца . Пахнет сырой водой, мощным фонтаном, вырывающимся из-под земли. Брызги сверкают на солнце, в струях играют колючие радуги. Энергия воды охватывает ваше тело. От ледяных струй источника ваше тело разогревается, будто его натёрли жгучим перцем. Вы глотаете воду минерального источника, и всё не можете напиться, у неё такой свежий, приятный вкус! Вода бурлит, вырываясь могучим напором из- под земли. Новорожденная подземная вода сверкает, впервые увидев солнечный свет. Она насыщена минеральными веществами
подземных пластов, её бурлящие струи массируют ваше тело. Вы ныряете к самому дну источника , и ледяные воды смыкаются над вашей головой. Вы — в зеленоватом полумраке, сверху лезвиями идут солнечные лучи , они тянутся к самому дну, к зелёным и белым камням, к кварцевому песку , который сделал всё дно белым. Вы медленно поднимаетесь к поверхности и
смотрите на границу воды и воздуха — грань
двух стихий . Вы видите серебристое, подвижное зеркало, отражающее ваше юное лицо. Рывок — и вы на поверхности, хватаете жадно ртом воздух, пахнущий водой . Ваше лицо охватывает жар. Вы выбираетесь на берег, на разогретый солнцем камень и не можете отдышаться, вас согревает тёплое утреннее солнце. Всё ваше тело горит, охваченное жаром. Вам тепло, хорошо, спокойно. В голове светлые, радостные мысли. Представьте себя элементалией воды, ундиной, созданием, способным дышать тонкими эманациями воды. Вы находитесь в своей родной стихии, в воде на морском дне, среди прекрасных жемчужных раковин , диковинных рыб и водорослей. В толще воды разлит голубоватый свет, вы сидите на огромной перламутровой раковине, как на троне, на вашей голове корона из разноцветных жемчужин , вам легко и спокойно в родных глубинах , вы вдыхаете эманации воды. Приятная свежесть течёт через ваши нос и
горло в лёгкие, через поры кожи просачивается в организм. Вы ощущаете, что тонкая влага наполняет всё ваше тело, как пустой сосуд . Оно становится прозрачным и начинает мерцать всеми цветами радуги. Вода проникает в ваши глаза, и они начинают лучше различать предметы вблизи, они выглядят более чёткими, цвета их кажутся свежими и нежными. Ваш разум обретает проницательность — это
свойство воды просачиваться в малейшие
щели и отверстия. Ваш ум полон эманации воды, это делает его подвижным и живым. Он легко проникает в самую суть явлений , находит выход из , казалось бы, безвыходных ситуаций. Ваш разум учится у воды огибать препятствия, находить кратчайшие пути , успешно размывать преграды из
несокрушимых камней , рушить гранитные скалы. Вы — волна, обрушивающаяся на утёс , он кажется таким крепким , таким несокрушимым, он только кажется таким. С каждым вашим ударом он теряет частичку
своей мощи, то песчинку, то камешек, а вы остаетесь при всем своём потенциале. Придет время, и от утёса не останется и следа, ну а волна по-прежнему будет неуязвима . Разум перенимает у воды логику и
рациональность мышления, способность нестись к цели с огромной скоростью, сметая все преграды на пути, а также пребывать в кажущемся бездействии, видимой неподвижности, которая есть лишь еще одной формой движения — в медитации. Дайте воде вымыть из вашей головы все
мысли, обычно толпящиеся в ней. Пусть она отдохнёт от них. А вы просто лежите и наслаждайтесь, ощущая, как поток воды мягко обтекает ваше тело. Вы выходите из глубокого сна . До вашего слуха доносится шум прибоя . Вы лежите на берегу Океана. Вы вдыхаете свежий запах его волн. Этот солёный аромат наполняет вас бодростью. Сон покидает ваше тело, бодрость вливается в отяжелевшие руки, ноги, тело. Вы открываете глаза и видите себя на берегу
Океана. На песчаном пляже, усыпанном раковинами, некоторые из них огромны и полупрозрачны. Некоторые — открыты, в них лежат огромные жемчужины. Небо необычайной синевы, пляж залит солнцем. Вы излучаете флюиды, которые влекут к вам окружающих . Они замечают, что вы необыкновенно притягательны в последнее
время. Им хорошо с вами, как у ручья в жаркий день, потому что вы привлекательны, как оазис в пустыне . Такова вода — она привлекает всех живых существ в мире . Вы поднимаетесь на ноги. Из вас начинает вытекать избыточная энергия воды. Вода льётся изо рта, носа, и вам становится легче дышать. Она бежит из ушей, и вы лучше слышите. Представите, что слёзы градом бегут из ваших глаз, и они начинают лучше видеть. Она струится по волосам, и вместе с водой вашу голову покидает ментальный мусор . Это мысли, которые отравляют вам жизнь, навязчивые мысли о мелких заботах и
обидах, суете, неприятных происшествиях, скучных обязанностях . Просто мысли- паразиты, которые крутятся в голове перед тем, как мы заснём, в транспорте, при любом ожидании. Они безобидны с виду, но они отнимают у нас энергию, вызывают усталость и раздражение. Это привязавшиеся песенки, прокрутка по кругу одних и тех же
размышлений, об одних и тех же предметах . Часто неприятных. Воспоминания о кинофильмах, все время муссируемые . Это именно то, что составляет наш обычный внутренний диалог. Наш набор затертых пластинок, которые крутятся всякий раз , когда мы остаёмся без занятия, наша занудная мысленная жвачка, к которой мозг привык так, что считает её нормальной. Заметьте, стоит человеку побыть наедине со своими мыслями и пообщаться с самим собой, так у него, как правило, портится настроение, будто он сам и оказался для себя
наинеприятнейшим собеседником. Эта привычка «тереть» с самим собой в сто раз вреднее курения, мысли всегда должны быть приятными и целенаправленными. Представьте, как огромным фонтаном из вашего тела изверглась вода. Она хлещет и хлещет из вас во все стороны и водопадом
срывается вниз в какую -то пропасть, в небытие. Предстаете, что вместе с водой из вашего мозга навсегда уплывает мысленная грязь. Голова становится лёгкой и светлой. Вода покидает ваше тело, выливаясь через поры кожи, покидает внутренние органы, она стекает с ваших рук и ног . Вы чувствуете , как тяжесть покидает ваше тело, оно становится лёгким, как перышко, и невесомым. Вы наслаждаетесь этим ощущением свободы и
лёгкости, чувствуете , что ваше тело стало молодым и здоровым.