Вам следует сконцентрировать все силы на
ударе (при этом некоторые советуют шептать мантру) Например я пользуюсь «Иманэ ашахра соэтх ритап » (примерное ее значение другое но ее можно использовать и для цели
«атаки и защиты») . А также советую собрать у вас в руке очень много энергии , которая готова разрушать... (некоторые ее представляют как энергию «алого цвета», некоторые представляют ее как «шар обжигающего света» либо как «шар тьмы», принципиальный вид энергии не важен
важно, чтобы вы почувствовали «силу» нужную вам )